Sunka a vajicka, z toho moze vzist len hemendex. Plny energie na cvicisko pri lanovke. Dnes ma byt krasny den. No ten mi je pokazeny, hned po prichode k predajni listkov (horarios company) na bus pri lanovke. Chlapik vravi, ze tu sa nepredavaju, hlavne, ze cely stanok oblepeny reklamou na rozne passy. Mam ist o ulicu dalej, tak neskor. Cvicisko plne, 4 ludia sa tu motaju, nuz idem si teda polezat na hradzu a nachytat dalsi bronz. Opat sa par ludi slnilo pod pevnostou, resp na plazi (velke kamene) Po relaxe a kontrole cviciacich sa vraciam, uz len dvaja ludia. Bicykel 10min, dvojhrazda s dvoma rukami uz len 5serii po 5, spodne brusne svaly 5x10, vzyhiby 5x1, s tym, ze som sa raz vydvihol a pomaly spustal, posledny cvik len vydvihnutie na rukach do polpasa a
... read more
