Advertisement
Published: November 26th 2007
Edit Blog Post
Namaste(dag) allemaal,
15 november zijn we vanuit Kathmandu met de bus naar Pokhara gegaan.
De reis duurde ongeveer 7 uurtjes.
Pokhara is een stadje waar je van alles kan ondernemen,zoals;trekking door de Annapurna gebergte,raften,kayakken,paragliden,downhill mountainbiken en yoga.
Wij gingen naar een hotel waar het lekker vertoeven is,lekker rustig!
Onze eerste onderneming is paragliden.
We gingen naar berg Sarangkot waar je vanaf 1600 mtr naar beneden gaat paragliden.
Liza had er weinig zin in,ze was niet meer zo'n held als 10 jaar geleden(parachutspringen van 4 km hoogte en bungeejumpen vanaf 100mtr,hahahaha)Nu dus niet meer.Is ze wijzer geworden????(hehehe).
Pierre in iedergeval niet!Die vondt het een TOPPERTJE,alhoewel,parachutspringen gaf zeker meer een KICK!!Tijdens de vlucht heb je een overzicht van de Annapurna gebergte,Phewa Tal lake en Pokhara.
Volgende dag(18 november) gingen we iets speciaals doen.
Yoga en meditatie in Nepal.
We gingen met de taxi naar Sadhana Yoga.Dit zit op een berg nabij Pokhara.De taxi zette ons af beneden want de taxi kon niet verder...dus we moesten lopend de berg op!
We verbleven daar intern.Eten en drinken was prima geregeld want het kwam vers uit de moestuin vandaan.We hebben echt heerlijk,elke dag,vegetarisch nepalees gegeten.Drinken was gefilterd water of verse kruiden thee.
We
new pokhara lodge
hier verbleven wij en aten hier s'ochtends ons ontbijtje. werden opgevangen door Master yogi Asanga en z'n vrouw Durga.
We kwamen daar om 0830uur aan en we konden gelijk meedoen met Yoga les.
Een dag zag er ongeveer zo uit.
05.55uur: Opstaan
06.15uur: ochtend meditatie..dit houdt in 30min stilzitten in een lotushouding op een matje.Als je maar ontspannen zit en rechtop. Hij legt je dan uit hoe je moet ademhalen en hoe je je hoofd moet leegmaken.Makkelijk gezegd dan gedaan.Het gaat een tijd overheen voordat je dit kan...bij sommige mensen 2 maanden en anderen zelfs langer.Dus na een paar dagen kan je dit nog niet.Het is voor ons ook een experiment,we waren heel erg nieuwsgierig wat het allemaal inhield en natuurlijk is het speciaal dat we dit in het mekka(Nepal,Tibet en India)van het mediteren/yoga zitten.
0700uur:ochtendwandeling,berg af,berg op voor melk en anderen boodschappen,na 45min was je alweer terug.
0750uur: theepauze...met herbaltea(kruidenthee).Moest je verschrikkelijk van naar de wc(piesen).Liza vond het lekker,Pierre(de theedrinker) niet.Maar je moest toch wat.
0800uur: Yogacleansing(oftewel neusreiniging)....grappigste gedeelte van de dag want je mag geoorloofd je neus uitsnuiten zonder je zakdoek(doet Pierre vaak tijdens het hardlopen).Heel grappig om te zien allemaal.Je schenkt wat zout(lauw)water in je linkerneusgat waar het water uit je rechter neusgat uit komt.De
paragliding
Toppertje hoooooor!!!! bedoeling hiervan is dat je geen zgn. blokkades hebt in je neus. Vanwege je ademhalingsoefeningen tijdens de yoga.Dit moet je visa versa doen met je neusgaten totdat je theepotje op is.Daarna heb je verschillende oefeningen oa de kippenoefening(hebben we een filmpje van...van Liza,hehehe).
0830:Yoga les....dit zijn ademhalingsoefeningen met daarbij rek en strek oefeningen om je meer flexibiliteit te geven.Hier heb je zoveel oefeningen van,dat hou je niet voor mogelijk.Maar gefocused op verschillende gedeelte van je lichaam.Bv,je benen en onderrug of je buik en armen.Heel erg vermoeiend en moeilijk.Vooral voor Pierre(ben niet zo lenig).Veel kreun en steun werk.Na zo'n sessie ben je wel wat flexibeler maar de vogende dag weer stijf dus ...
0945uur:ontbijt(ons prakkie)yochurt met muesli,vers fruit en nootjes,met een bananenshake.Super lekker.
Tussen 1000 uur en 1200uur had je rust maar je kon ook en mud/steambath nemen(zie foto).
1200uur:meditatie(ook weer als vanochtend).
1300uur:lunch....weer een maaltje voor Liza.Dhaal bhat,dhaal is lentilsoup en bhat is rijst met daarbij verse groenten(gekruid)
1500uur:Karma Yoga...klusjes doen rondom het huis...vb;moestuin werken,schuren,vegen/stofzuigen...
1600uur:theepauze(melkthee) met koekjes of popcorn.
1630uur:chanting and talk....vragenuurtje met de yogimaster himself.Dus alles wat je wil weten over meditatie en yoga.
1730uur:avond yoga...dit bestond weer uit een sessie van oefeningen.
1900uur: Dinner...het maaltje voor Pierre,bonensoep
met chapatti.Superlekker.Hiervan ging je goed naar de wc!!
2000uur:einde dag,kon je nog nazitten of je ging naar je kamer.Waar je meestal ging lezen.
Wij vonden dit een geweldige ervaring,we hebben nu een idee gekregen wat yoga en meditatie inhoud.
Wij zijn er 4 dagen gebleven.
De site van hem is; www.sadhana-yoga.org.np
Na 3 maanden niet naar de kapper te zijn geweest besloot Pierre dat de volgende dag te doen!
Voor 100rps(1,10euro)knippen,scheren en hoofdmassage.Dat zijn nog eens prijzen!En nog knap gedaan ook.Daar was Pierre een beetje huiverig voor(haha).Maar ja,dat prakkie van Pierre zal je niet veel aan verpesten(denkt Eric dan,hihihi).
Het eten in Pokhara is geweldig,we worden een beetje moe van al dat uiteten(hehehe).Voor 180 rps p.p kun je hier goed eten.Tijdens het lopen door Pokhara(ook Kathmandu)word je vaak geconfronteerd met gasten die zeggen....hasjhies of wiet.Of gasten die uit de taxi zeggen; namaste,taxi sir?? Echt gek word je ervan.
We zijn ook nog naar de National mountain museum geweest.Dat gaat eigenlijk over de cultuur,flora en fauna van Nepal.Maar ook over de beroemde bergen van Nepal die door 'beroemde' bergklimmers zijn bedwongen.Het ging zelfs over 'yeti's'(de verschrikkelijke sneeuwman).Was wel grappig om te zien.
We wisten niet dat hoogste
paragliding over Pokhara
Met het paragliding had je een mooi uitzicht over de annapurna gebergte. annapurna gebergte ook door Nederlanders waren bedwongen(1977).Weer een weetje!Het was al met al wel geinig om het te zien.
Vogende dag zijn we gaan fietsen door Pokhara en er omheen.Het wegdek was natuurlijk niet geheel geasfalteerd,er waren ook ruige stukken bij.Na een paar uur fietsen waren we er klaar mee want we hadden last van zadelpijn(zere reet van hier tot gunder).Maar dat mag wel na 3 maanden niet fietsen!
We konden niet veel dan wat rondjes fietsen want de borden werden in het nepalees aangegeven(tuurlijk niet in het nederlands,dat snappen wij ook wel!).
Morgen gaan we naar Kathmandu,waar we voor 2 dagen verblijven om vervolgens de 29e naar New Delhi te gaan.Daar verblijven we 2 nachten en dan vliegen naar Vietnam(Saigon).
Nieuw land en avontuur kan beginnen(jippie).
de groeten,
Pierre en Liza.
PS; bedankt weer voor alle leuke reacties op de Travelblog en op de hotmail!!!
Advertisement
Tot: 0.067s; Tpl: 0.025s; cc: 7; qc: 45; dbt: 0.0308s; 1; m:domysql w:travelblog (10.17.0.13); sld: 1;
; mem: 1.1mb
Jan en San
non-member comment
Relaaxxxxxx
Lieve allebei, Ben ieniemienie klein beetje jaloers....niet teveel hoor....hihi! Nee, zonder dollen. Het klinkt weer super. Wat moeten jullie genieten! De foto's zien er top uit. Neussie weer lekker schoon?!?! We missen jullie wel! Is beetje stil hier! Liz, ben laatst bij Jacq geweest. Was erg gezellig....hebben er nog 1 op jullie gedronken hoor! Verder gaat hier alles goed. Nog maar 9 maanden en dan........euh....ZIJN JULLIE ER WEER! Jippie! Heeeeeeel veeeeel plezier verder met zijn 2-tjes. Blijf genieten en van die leuke, mooie en interessante verhalen mailen! Dikke zoen en knuf, Jan en San. xxxxxxxxxxxx