Hard getraind op Gaasperplas zie video
May 31st 2010 Met 19 man getraind in een echte wedstrijdboot op de Gaasperplas. Eerst de warming-up van 10 minuten waarbij we op 80% van ons 'kunnen' varen. So far so good. Maar dan varen we wedstrijdjes. Races dus. De bedoeling is dat we na een race niet meer kunnen praten. Dat lukt aardig. Na ruim een uur hoor je ons niet meer. We halen alleen adem. Een van ons heeft moeite met de straffe training en roept wa
... read more