Fuente del artículo: Por lo tanto, esta es una respuesta muy larga a la cuestión de si se puede construir el músculo, con bandas de resistencia. La respuesta es "sí, Virginia, hay un Santa Claus". Oh, perdón, historia equivocada - la respuesta es sí. Ah, por cierto, la siguiente pregunta en el debe ser ", pero, bandas de resistencia puede construir el músculo, así como pesas?" Eso sería no, pero vamos a golpear ese otro día. Por: Kim Hyo Si la dieta es terrible y que está quemando la vela por ambos extremos, entonces realmente no importa si hacer pesas o bandas elásticas. La ecuación para la construcción de músculo es: entrenar hasta el fallo más dieta equilibrada limpio además de gran cantidad de descanso del cuerpo una gran igualdad. Como con cualquier producto, siempre hay
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