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Published: June 16th 2018
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Importancia de limpiar nuestra sangre Über die Wichtigkeit unser Blut zu reinigen
In meiner Lektüre über Maya Heilpflanzen habe ich eine sehr interessante Erkenntnis gewonnen: Viele unserer Volkskrankheiten (Allergien, Müdigkeit, Hautprobleme, Übergewicht etc.) könnten durch eine Reinigung des Blutes gelindert, wenn nicht sogar geheilt werden. Dass sich das mit meiner Erfahrung aus dem Heilfasten und der PALEO Ernährung deckt, bekräftigt mich stark in der Annahme, dass die Maya ein sehr schlaues Volk waren...
Schon in Nicaragua hatte ich das Gefühl ich müsste meinen Körper reinigen, denn Blähbauch, Verdauungsprobleme und unreine Haut waren durch die unausgewogene Ernährung, die mangelnde Hygiene und das verunreinigte Trinkwasser zur Gewohnheit geworden. Damals habe ich selbstangeleitet, ohne viel Recherche, reinigenden Tee aus traditionellen Heilkräutern gebraut. Meine ersten Erfahrungen machte ich mit
Cola de Caballo (Schachtelhalm) und
Boldo, das waren dort die bekanntesten Hausmittel. Diese und ein paar andere Naturheilmittel, wie
Corazoncillo (Johanniskraut), Stevia und Moringa, haben mich auf meiner ersten Reise über die USA, Kolumbien bis nach Österreich begleitet. Nun hier in Mexiko angekommen, hat mich meine AirBnb Vermieterin Maria Jose mit ihrem tollen Bio-Garten wieder in Versuchung gebracht und ich habe mich noch intensiver mit Heilpflanzen, insbesondere mit Maya-Heilpraktiken beschäftigt.
Nachfolgend
beschreibe ich ein paar der Pflanzen und deren Wirkung und Anwendungsbereiche. Wer genaueres über Zubereitung und Dosis wissen möchte, sollte das allerdings noch einmal gesondert recherchieren. Da die meisten dieser Pflanzen in Lateinamerika oder im asiatischen Raum heimisch sind, sind die Quellen meist wohl auf spanisch (oder indisch)...
HEILPFLANZEN AUS MEXICO
Muicle Anwendungsbereiche: Blutreinigung, Immunsystem stärken, Entzündungen, Schlafstörungen, Stress, Menstruationsbeschwerden, Magenscherzen, Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen
Wirkung: entzündungshemmend, krampflösend, stresslindernd, blutreinigend, blutdrucksenkend, verdauungsfördernd
Zubereitung: Tee
Verbena (Eisenkraut)
Anwendungsbereiche: fördert die Fruchtbarkeit, Sinusitis, Bronchitis, Fieber, Husten, Halsschmerzen, Asthma, Keuchhusten, Mandelentzündungen, Sodbrennen, Leberprobleme, Anämie, Migräne, Blutergüsse, Nieren- und Blasenentzündungen, Rheuma, Stoffwechselstörungen
Zubereitung: Tee oder zerstampft als Creme
Nemax (Cola de alacrán, Alacranillo)
Anwendungsbereiche: Entzündungen, Hautprobleme, Magenschmerzen, Verdauung, Muskelschmerzen, stumpfe Verletzungen, Artritis, Rheuma, Karies, Infektionen, Hämorrhoiden, Husten, Nierensteine
Zubereitung: Tee, als Mundspülung, Sitzbad oder zerstampft als Creme
Anmerkung: nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen und Kinder
Chaya (espinaca mexicana = mexikanischer Spinat)
Anwendungsbereiche: Verdauungsbeschwerden, Sehstörungen, verhindert Krampfadern, Hämorrhoiden, Anämie, Stoffwechsel, Diabetes
Zubereitung: gekocht oder gebraten, roh nur in kleinen Dosen
Puan (Capolín)
Anwendungsbereiche: Magenbeschwerden, gegen Masern, Pocken, Husten, Durchfall, Unwohlsein,
Erbrechen, Fieber, Vergiftungen
Zubereitung: Die süße (pflaumenähnliche) Frucht wird roh oder gekocht gegessen, Tee aus der Rinde, gekochte Blätter zur äußerlichen Anwendung
Belladonna (Tollkirsche)
Anwendungsbereiche: stumpfe Verletzungen, Diabetes, Ausfluss, Infektionen, Angina, Fieber, Harn-, Blasen-, Lungen-, Nebenhöhlen-, Gelenksentzündungen, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Rückenschmerzen, Sonnenstich, Sonnenbrand, Verbrennungen, Hautinfektionen, Zahnschmerzen, Bluthochdruck
Zubereitung: Tee oder zerstampft als Creme
Moringa Anwendungsbereiche: als Nahrungsergänzungsmittel und Superfood, bei Bluthochdruck, Schmerzen, Stress, Allergien, Asthma, Wundheilung, Parasiten, Unterernährung, Diabetes, Anämie, Magen-Darm-Beschwerden, Depressionen, Demenz, Fieber, Grippe, Herz-Kreislauf, Infektionen, Impotenz, Krebs, Kopfschmerzen, Rheuma, Vergiftungen
Wirkung: antioxidativ, entzündungshemmend, antiallergisch
Zubereitung: Pulver, Tee aus Blättern, Rinde und Wurzeln, Samen direkt kauen
Anmerkung: Moringa wird auch Wunderbaum genannt, da er sowohl gegen Unterernährung als auch zur Wasseraufbereitung verwendet wird
Neem (Niem)
Anwendungsbereiche: Diabetes, Entzündungen, Blutreinigung, Immunsystem, grippale Infekte, Parasiten, Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Prostata, Artritis, Artrosen, Hautkrankheiten, Kopfläuse, Zahn- und Mundhygiene, psychische Erkrankungen, Anämie, Bluthochdruck, Hepatitis, Geschwüre, Stoffwechselerkrankungen, Cholesterin, Krebs, zur natürlichen Verhütung
Wirkung: entzündungshemmend, blutreinigend, blutzuckersenkend, immunisierend, antibiotisch, auslösend, cholesterinsenkend, antibakteriell, antiviral, pilzhemmend, fungizid, insektizid, spermizid, empfängnisverhütend
Zubereitung: Tee oder Öl, Früchte, Blätter, Rinde und Samen
Anmerkung: auch bekannt als Allheilmittel aus der Ayurveda-Medizin, sehr bitter, nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen und
Kinder
Arnica (Bergdotterblume)
Anwendungsbereiche: Gastritis, Entzündungen (Mundschleimhaut, Zahnfleisch, Insektenstiche, Venen), stumpfe Verletzungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Atritis, Sonnenbrand, Infektionen, Krampfadern
Wirkung: schmerzlindernd, entzündungshemmend, antiseptisch, durchblutungsfördernd, harntreibend, hautreizend
Zubereitung: als Tinktur, gut verdünnt oder zum Gurgeln, äußerlich verdünnt als Öl oder Paste
Anmerkung: Arnika ist sehr scharf und kann allergische Reaktionen hervorrufen
Teresita (Vinca)
Anwendungsbereiche: stumpfe Verletzungen, fördert die Produktion von Muttermilch, stärkt das Gedächtnis, gegen geistige Erschöpfung, Wiederherstellung nach Schädelverletzungen, Artritis, Herpes
Wirkung: schmerzlindernd, appetitanregend
Zubereitung: zerstampft als Creme
Chia Anwendungsbereich: Nahrungsergänzung (Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Calcium, Eisen, Zink, Vitamin B3, Ballaststoffe), Gelenkschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin, Sodbrennen
Zubereitung: Am besten über Nacht im Kühlschrank quellen lassen
Anmerkung: Für die Maya galten Chia Samen schon als Grundnahrungsmittel, Energiequelle und Heilmittel
Maca Anwendungsgebiete: steigert Fruchtbarkeit, erhöht den Testosteronspiegel, Aphrodisiakum, Nerven, Gehirn, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit, Stoffwechsel, gegen Müdigkeit, Stress, Erschöpfung, Depression, Menstruationsbeschwerden, Wechselbeschwerden, Demenz
Wirkung: leistungsfördernd, potenzfördernd, antioxidativ
Zubereitung: als Pulver, gering dosiert
Esperulina (Spirulina Alge)
Anwendungsgebiete: fördert Selbstheilungsprozesse, gegen Infektionen, Viren, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin, Gehirn, Magen-Darm-Beschwerden, Immunsystem, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Zellwachstum, für eine bessere Muskelkoordination
Wirkung: entzündungshemmend, antioxidativ, leistungsfördernd, entgiftend
Zubereitung: Pulver, Presslinge und Kapseln
HEILPFLANZEN AUS NICARAGUA
Boldo Anwendungsgebiete: Schmerzen im Oberbauch, Magen-Darm-Krämpfe, Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Immunsystem, Infektionen, Migräne, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Nerven, Angst, Stress und Nervosität, stumpfe Verletzungen
Wirkung: antioxidativ, betäubend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend, schmerzstillend
Zubereitung: Tee, Öl, äußerlich als Umschlag
Anmerkung: nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen und Kinder. Nicht geeignet zur dauerhaften Anwendung
Cola de Caballo (Schachtelhalm)
Anwendungsgebiete: Gewichtsreduktion, Entgiften, Ödeme, Reumatitis, Nierensteine, Herpes, Pilze, Infektionen der Harnwege, Durchfall, zur Heilung von Blutungen, Wunden, Nasenbluten, Hautgeschwüre, Verbesserung der Flexibilität der Sehnen, zur Straffung der Haut und des Bindegewebes, gegen Falten und Dehnungsstreifen, stärkt Nägel und kräftigt das Haar
Wirkung: harntreibend
Zubereitung: Tee, Säfte, Essenzen, Sirup, Pulver, Extrakte, Tinkturen und Kapseln zu Salben, Cremes, Lotionen und Sprays.
Anmerkung: nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen und Kinder. Nicht geeignet zur dauerhaften Anwendung
Corazoncillo (Johanniskraut)
Anwendungsgebiete: Depressionen, Unruhe, Schlafstörungen, Nerven, Migräne, Kopfschmerzen, Atemwegserkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselerkrankungen, Entzündungen, Frauenheilkunde, Hauterkrankungen, stumpfe Verletzungen, Rückenschmerzen, Wunden
Wirkung: abschwellend, adstringierend, antibakteriell, beruhigend, blutblidend, blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, schmerzstillend, tonisierend
Zubereitung: Tee, Öl, Tinktur
Stevia Anwendungsgebiete: Süßungsmittel, Bluthochdruck, Diabetes, Karies, Entzündungen, Sodbrennen,
Wirkung: blutdrucksenkend, blutzuckersenkend, antimikrobiell, gefäßerweiternd, plaquehemmend, herzstärkend
Zubereitung: Getrocknete Blätter oder Pulver
Anmerkung: Von der südamerikanischen Urbevölkerung werden Steviablätter seit Jahrhunderten als Heilmittel genutzt
SONSTIGE ALLESKÖNNER DIE NIE FEHLEN DÜRFEN Zimt Leinsamen Flohsamenschalen Kardamom Kurkuma
Weitere Pflanzenfotos findet ihr weiter unten im Blog
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