Beschäftigung bei vorübergehender Krankheit

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In der kalten Jahreszeit werden viele Menschen von bakteriellen und viralen Infekten angesteckt. Lange Aufenthalte in beheizten Räumen lassen die Schleimhäute austrocknen, sodass die körperliche Keimabwehr geschwächt ist. Wenn man sich dann noch öfter als zu wärmeren Jahreszeiten in öffentlichen Verkehrsmitteln aufhält, haben typische Winterinfektionen leichtes Spiel, trotz dass man sich immer warm anzieht und feste Damen Stiefel trägt. Schneller als man denkt, ist man dann krankgeschrieben ans Bett gefesselt.

Für manchen mag die unfreiwillige Arbeitspause sehr verlockend klingen. Allerdings sollte nicht vergessen werden, dass man nicht grundlos krankgeschrieben zu Hause sitzt, sondern mit Symptomen wie Husten, Schnupfen, Kopfweh zu kämpfen hat. Nach ein bis zwei Tagen Bettruhe kommen schließlich noch andere Probleme hinzu. Das Fernsehprogramm beginnt zu langweilen, man kann nicht mehr schlafen und unternehmen kann man krankgeschrieben auch nichts. Dann ist Einfallsreichtum gefragt, wie man dem eintönigen Aufenthalt in den eigenen vier Wänden noch etwas Abwechslung abgewinnt.

Wenn man schon zuhause bleiben muss, könnte man zum Beispiel Dinge erledigen, zu denen man sonst nicht kommt, weil man ständig unterwegs ist. Es gibt immer irgendwelche Bürosachen zu erledigen oder Termine wie eine Auto-Durchsicht bei ATU Berlin zu vereinbaren. Da man heutzutage die meisten Kontakte über Online Plattformen oder E-Mails pflegt, könnte man die Zeit auch nutzen, um älteren Angehörigen, die das Internet weniger oder gar nicht nutzen, einen ausführlichen Brief zu schreiben. Schönes Briefpapier kann man beispielsweise in den Lidl Angeboten finden, wenn man die alten Bögen bereits aussortiert hat.
Bei so starker Krankheit, die jeglichen Antrieb unterdrückt, wirkt es angenehm lindernd, wenn man dem schwachen Körper etwas Gutes tut. Mit kleinen elektrischen Massagegeräten aus dem Promarkt Prospekt kann man sich vom Partner verwöhnen lassen. Entspannt und wärmend zugleich wirkt auch ein warmes Bad in ätherischen Badeölen. Allerdings sollte man darauf achten, den Kreislauf nicht mit einer zu hohen Wassertemperatur zu schwächen.

Sobald man wieder halbwegs auf den Beinen ist, sollten auch wieder ein paar Schritte vor der Haustür getätigt werden. Die frische Luft und das Sonnenlicht tun dem Organismus gut, und leichte Bewegung bringt den Kreislauf langsam wieder in Schwung. So ist man bald wieder bei gewohnter Kraft.

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